UNSER KURSANGEBOT
Von Bauch Beine Po, Jumping, Functional-Training, Zumba bis Yoga und vielen weiteren tollen Live-Groupfitnesskursen kannst du mit dem MY KURS-Abo wählen. Hol dir deine extra Portion Motivation von unseren Kurstrainern im Sportpark Quickborn. Mit dem MY KURS-Abo kannst du so viele Kurse pro Woche besuchen, wie du möchtest. Den aktuellen Live-Kursplan, samt Kursbeschreibung findest du im WEB oder auf unserer Live-Kursübersicht auf den Screens im Club. Mehr über unsere Kurse Cross Cross X und Reha findest du hier.
HYROX
Hyrox ist ein Kraft- und Konditions-Fitnessprogramm, dessen Ziel es ist, den kompletten Körper bestmöglich in unserem Functional- und Außenbereich zu trainieren. In diesem extra dafür geschaffenen Trainingsbereich trainierst du gezielt die verschiedenen motorischen Fähigkeiten deines Körpers: Kraft, Ausdauer, Koordination & Beweglichkeit. Sowohl Einsteiger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Unser Coach hat alles immer im Blick und kann dir helfen bei der richtigen Technik. Diese Trainingsleistung ist in deinem Beitrag enthalten.
Rehasport-Kurs
Rehasport ist ein geschlossener Gesundheitskurs der Krankenkasse für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht. Rehasport steht jedermann zur Verfügung, die mit Unterstützung dieses Rehakurs ihre Schmerzen lindern wollen.
Der Einstieg in die einzelnen Kurse ist jederzeit nach Anmeldung und einem Reha-Gespräch vor Ort möglich.
ANMELDUNG MIT VERORDNUNG VOM ARZT (KV56)
